7 Mẹo để Hết Nồng Độ Cồn trong Hơi Thở chỉ sau 30 Phút

Nồng độ cồn trong hơi thở có thể gây ra nhiều vấn đề, đặc biệt là khi bạn cần tham gia giao thông. Dưới đây là 7 mẹo giúp giảm nồng độ cồn trong hơi thở chỉ sau 30 phút.

1. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước giúp tăng cường quá trình chuyển hóa và loại bỏ cồn ra khỏi cơ thể. Đồng thời, nước cũng giúp làm sạch miệng và loại bỏ mùi cồn.

2. Nhai kẹo cao su

Nhai kẹo cao su kích thích tuyến nước bọt, giúp pha loãng và rửa trôi axit dạ dày, diệt vi khuẩn cũng như các hạt gây mùi trong khoang miệng.

3. Đánh răng, súc miệng

Đánh răng, súc miệng thật kỹ sau khi uống rượu bia có thể giúp giảm một phần nồng độ cồn trong hơi thở¹. Tuy nhiên, lượng cồn được loại bỏ sau khi đánh răng thực sự chỉ có rất ít.

4. Thở gấp, nín thở hoặc vận động mạnh

Một số người tin rằng thở gấp, nín thở hoặc vận động mạnh trước khi thổi vào máy đo nồng độ cồn có thể giúp giảm nồng độ cồn. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc này có thể không hiệu quả và có thể gây ra sự nghi ngờ từ phía cảnh sát giao thông.

5. Sử dụng thuốc giải rượu

Có nhiều loại thuốc giải rượu hiệu quả giúp giảm nồng độ cồn trong hơi thở. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.

6. Tránh uống rượu khi đói

Uống rượu khi đói có thể làm tăng nhanh nồng độ cồn trong máu và hơi thở. Do đó, hãy ăn một bữa ăn nhẹ trước khi uống rượu để giảm tốc độ hấp thụ cồn vào máu.

7. Nghỉ ngơi đủ thời gian

Nếu bạn đã uống rượu, hãy đảm bảo bạn có đủ thời gian để cơ thể bạn loại bỏ cồn khỏi hệ thống của bạn trước khi lái xe. Mỗi giờ trôi qua, cơ thể sẽ loại bỏ trung bình khoảng 0,015% nồng độ cồn có trong máu.

Với những mẹo trên, bạn có thể giảm nhanh nồng độ cồn trong hơi thở. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là hãy luôn nhớ rằng nếu bạn đã uống rượu, hãy không lái xe để đảm bảo an toàn cho chính bạn và người khác.